שרירי הליבה: למה הם כל כך חשובים, ואיך מחזקים אותם באימון קצר ויעיל
שרירים חשובים שלא ידעת על קיומם
מדוע לנשים בימינו יש גב מרובע ? למה לכל כך הרבה נשים בימינו יש "גב מרובע". חלק מהמטופלות שלי תיארו את הגב שלהן כ״גברי״ או ״גב של מאבטח״. כמעסה אני רואה יותר