עצם בולטת בכף הרגל - אפשר להמנע מניתוח - אלה שחרור מכאב POINT OF CURE
חיילים מצייצים - היי, אני לוחמת בצבא. לפני כשבועיים שברתי את הרגל בסיור. היא ממש התנפחה, נהייתה סגולה ושחורה. לא הצלחתי לדרוך עליה ועדיין השאירו אותי בסיור 8 שעות במצב הזה. כשחזרתי
כף רגל – ויקיפדיה
דע את האויב – איך ניצחתי את ה Plantar Fasciitis – חלק שני | Zayedet – בלוג לחובבי ציוד, ספורט, ריצה, הנעלה וחיים פעילים